Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2018
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2250 kcal
|
Tłusz: 112,83g | Białk: 100,54g | Węglo: 205,10g.
Śniadanie: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Monini Масло из Виноградных Косточек, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Lunch: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Махеевъ Повидло Яблочное , Творог 9%, Кофе с Молоком, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Мистраль Бурый Рис Отварной, Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Магнит Слива, Белый Город Молоко 2.5%, Диетмарка Отруби Овсяные, Простоквашино Ряженка 4%. Przekąski/Inne: Магнит Слива, Кофе с Молоком, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Сладис Фруктоза Кристаллическая, Кофе, Кофе с Молоком. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|