Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 września 2018
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 49,1 kg.
Wciąż do stracenia: 5,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1051 kcal
|
Tłusz: 48,57g | Białk: 115,67g | Węglo: 29,71g.
Śniadanie: Coffee, Quest MCT Oil Powder, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Hershey's 100% Cocoa. Lunch: Quest MCT Oil Powder, Great Lakes Gelatin Collagen Hydrolysate, Hershey's 100% Cocoa, Coffee. Obiad: Flatout Flatbread Multigrain with Flax, Bella Baby Bell Peppers, Daisy Sour Cream, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Przekąski/Inne: Water, La Croix Berry Flavored Sparkling Water, La Croix Lime Flavored Sparkling Water, Brazil Nuts, Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Now Magnesium Citrate, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex, Daisy Sour Cream. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
My Fitbit never synced when I was doing Weight Watchers. I don't worry too much about it anymore.
19 wrz 18 przez użytkownika: Mom2Boxers
|
I manually enter my calories into Fitbit from FS. I log them as foods. FS Breakfast, FS Lunch, ect. The only reason I bother to enter my calories into Fitbit is because it creates a graph that illustrates historical calorie deficit data. I love graphs. I depend on FS to track my micros...
19 wrz 18 przez użytkownika: John10251
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|