Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 września 2018
|
65,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1279 kcal
|
Tłusz: 67,12g | Białk: 55,69g | Węglo: 123,24g.
Śniadanie: Mleko Pełne, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Lunch: Sałatka Grecka, Marwit Smoothie Zielony. Obiad: Gotowana Zielona Kapusta. Przekąski/Inne: Sałatka Grecka, Gotowana Zielona Kapusta. więcej...
|
|
1902 kcal
|
Ćwiczenie:
Insanity - 45 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danusianorge
|