Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 września 2018
|
43,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1022 kcal
|
Tłusz: 61,45g | Białk: 30,85g | Węglo: 86,60g.
Śniadanie: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa (Rozpuszczalna), Agrico Paprykarz Szczeciński, Sonko Pieczywo Chrupkie 7 Ziaren, Lipton Herbata. Obiad: Zott Śmietanka 30%, Jajko Sadzone, Starte Ziemniakami Smażone z Cebulą. Przekąski/Inne: Nutella Nutella, Leibniz Herbatniki Maślane, Pączek z Dżemem, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|