Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2018
|
51 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2124 kcal
|
Tłusz: 57,57g | Białk: 81,46g | Węglo: 319,33g.
Śniadanie: Сахар, Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Тёма Биотворог с Бананом, Простоквашино Творог 2%. Obiad: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Домик в деревне Молоко 0,5%. Przekąski/Inne: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Зеленый Чай, Домик в деревне Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Шарлиз Пастила Клюквенная, Mamba Мармелад. więcej...
|
|
1349 kcal
|
Ćwiczenie:
Пешая прогулка - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi @Pure_water
|