Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2018
|
69,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1657 kcal
|
Tłusz: 61,57g | Białk: 90,26g | Węglo: 172,54g.
Śniadanie: Estrella de Castilla Paleta Ibérica de Cebo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Serrano Jamón Serrano, Peras, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Hacendado Palitos con Frutos Secos, Hacendado Surtido de Galletas y Barquillos. Obiad: Hacendado Yogur de Proteinas, Pan Blanco, Hacendado Trozos de Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Tortilla Francesa. Przekąski/Inne: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Loading Flapjack. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|