Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 września 2018
|
79,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2636 kcal
|
Tłusz: 114,27g | Białk: 122,70g | Węglo: 291,42g.
Śniadanie: FruVita Jogurt Bananowy Protein, Delikate Serek Wiejski, Pomidory, Cebule, Biedronka Masło Ekstra, Chleb, Kawa. Lunch: Mizeria, Gulasz Wieprzowy, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Obiad: Bakoma Pro Men Owoce Leśne. Przekąski/Inne: Twix Twix, Coca-Cola Coca-Cola, Suche Prażone Orzeszki Ziemne Solone, Lajkonik Precelki. więcej...
|
|
3915 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 30 minut, Jazda na Rowerze (Szybka) - 24/kph - 2 godziny i 18 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 12 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi CzarnyBogSeksu
|