Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2018
|
56,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2103 kcal
|
Tłusz: 114,89g | Białk: 91,44g | Węglo: 171,40g.
Śniadanie: Агрокомплекс Повидло Яблочное, Сыр Рикотта, Натуральный Сыр, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Каравай Хлеб "Жито", Простоквашино Молоко Топленое 4%, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Творог 9%, Махеевъ Повидло Яблочное, Сало, Greenfield Чай Черный, Горчица, Натуральный Сыр, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Obiad: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Nordic Отруби Овсяные, Простоквашино Ряженка 4%, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Зеленый Чай. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Слива, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Кофе с Молоком, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Кофе с Молоком, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|