Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2018
|
53,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 2,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1173 kcal
|
Tłusz: 44,85g | Białk: 24,49g | Węglo: 169,09g.
Śniadanie: Orzechy Włoskie, Banan, Cukier Brązowy, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Nasza Spiżarnia Ananas Plastry w Lekkim Syropie. Lunch: Provitus Pesto Basilico, Makarony Premium Makaron Pełnoziarnisty, Bułka Tarta, Oleofarm Olej Lniany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Nasza Spiżarnia Fasola Biała, Cebule, Czosnek. Obiad: Szarlotka z Kruchym Ciastem. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
|
|