|
не удержалась, сползла с дивана на весы. это блин с отеками...
|
42,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1385 kcal
|
Tłusz: 46,36g | Białk: 145,14g | Węglo: 96,73g.
Śniadanie: Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Фабрика Имени Крупской Горький Шоколад "Белочка" с Цельным Миндалём, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Racionika Diet Батончик Релакс, Зеленый Перец, Помидоры, Гродфуд Говядина Тушеная. Obiad: желе ягодное, желе молочное ванильное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Яйцо Куриное, Капуста Тушеная без Масла. Przekąski/Inne: 0 Калорий Кокосовое Суфле, Арбуз, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Свеклы, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. więcej...
|
|
1515 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 40 minut, Siedzenie - 10 godziny, Ćwiczenia Calisthenics (Lekkie, np. Ćwiczenia w Domu) - 2 godziny i 10 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 5 godziny, Spanie - 6 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
 Komentarze
так что можно смело есть, не боясь 👍😉
23 wrz 18 przez użytkownika: TatSukr
|
TatSukr, задача минимум это нарастить не меньше 3 мм жировой прослойки. Хирург сказал ее нет вобще.
23 wrz 18 przez użytkownika: DarkMary1984
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|