Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 września 2018
|
90,5 kg
Do tej pory straciłeś: 11,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1749 kcal
|
Tłusz: 85,17g | Białk: 94,52g | Węglo: 149,49g.
Śniadanie: Biedronka Chorizo Extra, Jajko na Twardo, Jajko, Oliwa z Oliwek, Biedronka Chleb Żytni 100%. Lunch: Olej Roślinny, Zrazy, Puree Ziemniaczane, Gulasz Drobiowy, Surówka z Białej Kapusty. Obiad: Majonez, Chleb. Przekąski/Inne: Babeczka z Owocem, Cukier Brązowy, Kawa Capuccino. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
|
|