Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2018
|
57,9 kg
Do tej pory straciłeś: 15,5 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1823 kcal
|
Tłusz: 139,44g | Białk: 85,56g | Węglo: 57,87g.
Lunch: Keto Pieguski, Sos Boloński 200G, Cukinia. Obiad: Biedronka Awokado, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Ogórek Małosolny, Zielone Oliwki, Eridanous Ser Feta, Babeczka Jajeczna, Marinero Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Przekąski/Inne: Pilos Śmietanka 30%, Sierpc Ser Królewski, Śliwki, Vital Fresh Hummus, Marchewki, Chleb z Ziaren (Domowy), Keto Pieguski. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anna_look_88
|