Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2018
|
98,4 kg
Do tej pory straciłeś: 67,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1574 kcal
|
Tłusz: 65,31g | Białk: 91,41g | Węglo: 155,19g.
Śniadanie: Banan, Graal Filety z Makreli bez Skóry w Sosie Pomidorowym, Machela Chleb Razowy z Dynią, Drożdżówka z Serem. Lunch: Ogórek Kwaszony, Puree Ziemniaczane, Łaciate Masło Extra, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Pieczarka Brunatna, Schab Wieprzowy (Polędwica). Przekąski/Inne: Sierpc Ser Żółty Królewski, Machela Chleb Razowy z Dynią, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|