Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2018
|
99,4 kg
Do tej pory straciłeś: 31,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 71,87g | Białk: 87,58g | Węglo: 145,47g.
Śniadanie: Ketchup, Sokołów Parówki Sokoliki, Kawa z Cukrem. Lunch: Makaron Pełnoziarnisty, Zupa Pieczarkowa. Obiad: Frosta Szpinak z Czosnkiem, Jajko Sadzone. Przekąski/Inne: Jabłko, Bieluch Serek Naturalny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|