Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2018
|
43,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1300 kcal
|
Tłusz: 65,23g | Białk: 60,54g | Węglo: 118,44g.
Śniadanie: Hochland Ser Topiony Kremowy Emmentaler, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Lipton Herbata. Lunch: Leibniz Minis Choco, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Biedronka Pieczarki, Knorr Fix Schab A'la Stroganoff, Smażony Kotlet Schabowy, Kasza Bulgur. Przekąski/Inne: Lipton Herbata, Metka Łososiowa, Salami, Sante Pieczywo Chrupkie Oliwkowe, Nutella Nutella, Herbatniki, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|