Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2018
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2472 kcal
|
Tłusz: 129,17g | Białk: 169,56g | Węglo: 160,79g.
Śniadanie: Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem, Orzechy Nerkowca. Lunch: Placki Ziemniaczane, Pieczony Ziemniak (Spożyty bez Skórki), Dynia, Sałatka z Pora, Smażony Kurczak bez Panierki (Spożyty ze Skórką), Wątróbka Drobiowa Smażona. Obiad: Awokado, Carrefour Łosoś Atlantycki Wędzony na Zimno, Lidl Bułka Pszenna. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|