Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 września 2018
|
43,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3089 kcal
|
Tłusz: 154,20g | Białk: 116,03g | Węglo: 311,91g.
Śniadanie: Lipton Herbata, Sernik. Lunch: Pudliszki Ketchup Łagodny, Bakoma Ser Żółty Rottdamer, Bielmar Śniadaniowa z Masłem, Bułka Pszenna, Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha. Obiad: Wojna Sałatka Obiadowa, Kujawski Olej Rzepakowy, Kotlet Mielony Smażony, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Rosół, Czaniecki Makaron 5 Jajeczny. Przekąski/Inne: Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Mlekovita Deliser Ser Twarogowy Kanapkowy, Bielmar Śniadaniowa z Masłem, Bułka Pszenna, Lipton Herbata. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|