Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2018
|
64 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1367 kcal
|
Tłusz: 40,24g | Białk: 97,57g | Węglo: 149,99g.
Śniadanie: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Вареное Яйцо, Каравай Лаваш "Армянский", Сахар, Кофе, Вода. Lunch: Территория Вкусофф Запеканка Творожная, Травяной Чай, Рублевский МПЗ Рулет из Кролика и Индейки, Каравай Лаваш "Армянский". Obiad: Primfood Халва Самаркандская, Вода с Лимоном, SPAR Горбуша в Кляре, Хлеб Дарницкий. Przekąski/Inne: Территория Вкусофф Запеканка Творожная, Чай. więcej...
|
|
1585 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 23 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 37 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Наталия Пчелка
|