Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 września 2018
|
56,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2364 kcal
|
Tłusz: 110,00g | Białk: 146,07g | Węglo: 192,67g.
Śniadanie: Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе, Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Сыр Рикотта, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей, Махеевъ Повидло Яблочное, Запеченная или Жаренная Рыба, Кофе с Молоком, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Obiad: Простоквашино Молоко Топленое 4%, Диетмарка Отруби Овсяные, Магнит Слива, АВС Повидло Яблочное, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное . Przekąski/Inne: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Какао, Сладис Фруктоза Кристаллическая, Кофе с Молоком. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|