Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2018
|
57,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1940 kcal
|
Tłusz: 159,94g | Białk: 83,87g | Węglo: 49,41g.
Śniadanie: Jabłko, Babeczka Jajeczna, Chleb z Ziaren (Domowy), Magnetic Cacao Extra Ciemne, Biedronka Awokado, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Marinero Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Eridanous Ser Feta, Zielone Oliwki, Ogórek (ze Skórką), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Lunch: Bakalland Wiórki Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Obiad: Piątnica Śmietana 30%, Biedronka Kabanosy z Kurczaka, Sierpc Ser Królewski. Przekąski/Inne: Sierpc Ser Królewski, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Karkówka Zapiekana z Serem. więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi anna_look_88
|