Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 września 2018
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2730 kcal
|
Tłusz: 137,85g | Białk: 178,85g | Węglo: 199,66g.
Śniadanie: Orzechy Nerkowca, Gruszki, Piątnica Serek Wiejski ze Szczypiorkiem. Lunch: Kujawski Olej, Kamis Panierka Klasyczna, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Tao Tao Sos do Sajgonek, Lidl Szpinak w Sosie Śmietanowym, Gotowana Soczewica, Zielona Fasolka Szparagowa, Dip Śmietanowy, Smażone Kalmary, Zapiekany Panierowany Dorsz, Pierś z Kurczaka Gotowana. Obiad: Winogrona, Kalarepa, Winogrona, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Jajecznica, Bonduelle Mieszanka Warzywna Meksykańska, Biedronka Mix Sałat z Rukolą. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|