|
Not down to the 304 I did that one day, but 305 is a nice breakthrough after plateauing at 306 for quite a while...
|
138,3 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 45,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1652 kcal
|
Tłusz: 47,85g | Białk: 95,01g | Węglo: 211,16g.
Śniadanie: Honey Bunches of Oats Cereal, Fat Free Milk, Fat Free Hazelnut Coffee Creamer. Lunch: Tomatoes, Tuna Salad, Potato Roll. Obiad: Refried Beans, Ground Beef, Cheddar Cheese , 8" Flour Soft Taco (10ct.). Przekąski/Inne: Chobani Pineapple Yougurt, Blue Diamond Almonds (Low Sodium), Deli Fresh Oven Roasted Shaved Turkey Breast (Oscar Mayer), Dried Pitted Prunes, Grapes. więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|