Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2018
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1836 kcal
|
Tłusz: 93,77g | Białk: 104,58g | Węglo: 140,19g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком, Царь Хлопья 5 Злаков, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Lunch: АВС Повидло Яблочное , Коровка из Кореновки Творог 5%, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Запеченная или Жаренная Рыба, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Огурец (с Кожурой). Obiad: Городецкий Простокваша 8,5%, Простоквашино Молоко Топленое 3,2%, Диетмарка Отруби Овсяные. Przekąski/Inne: Зеленый Чай, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Молоко Козье, Какао-Порошок, Кофе с Молоком. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|