Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 września 2018
|
65,1 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
492 kcal
|
Tłusz: 14,82g | Białk: 40,43g | Węglo: 48,38g.
Śniadanie: Szczypiorek, Melvit Trendy Lunch Ryż Vermicelli Groszek Marchew Bazylia, Mleko z 2% Tłuszczu, Colon C Colon C, Graal Tuńczyk Rozdrobniony w Wodzie, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Awokado, Vital Fresh Szpinak Baby. Obiad: Sos Sojowy, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Ogórek Kwaszony, Cukinia, Lidl Zupa Krem z Pomidorów z Bazylią, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Indyka, Marchewki, Freshline Jarmuż. więcej...
|
|
1996 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Odpoczywanie - 6 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Panna_Joanna
|