Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 września 2018
|
64,5 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1746 kcal
|
Tłusz: 55,63g | Białk: 82,03g | Węglo: 230,16g.
Śniadanie: Szczypiorek, Wedel Czekolada Mocno Gorzka 80%, Oliwier Olej Oliwier, Pikok Piratki z 98% Fileta z Kurczaka, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Colon C Colon C, Czerwona Papryka, Rzodkiewka, Kotlin Ketchup Łagodny 60% Mniej Kalorii, Jajko, Humus, Chleb Razowy. Lunch: Freshona Pomidory z Puszki, Czerwone Cebule, Surówka z Kiszonej Kapusty, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Dorsz Atlantycki. Przekąski/Inne: Oreo Ciastka, Humus, 7 Days Bake Rolls Pizza, Cytryna, Miód, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Panna_Joanna
|