Night 3 of a 3-day water fast.
|
96,8 kg
Do tej pory straciłeś: 50,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
31 kcal
|
Tłusz: 0,56g | Białk: 0,36g | Węglo: 0,12g.
Śniadanie: Water, Coffee. Lunch: Water. Obiad: La Croix Lime Flavored Sparkling Water, Water. Przekąski/Inne: Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, Now Magnesium Citrate, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex. więcej...
|
Traci 1,5 kg na tydzień
|
Komentarze
October is a few hours away Bill. Let's do this!
30 wrz 18 przez użytkownika: chesgreen
|
30 wrz 18 przez użytkownika: adefwebserver
|
30 wrz 18 przez użytkownika: Keilin_4
|
30 wrz 18 przez użytkownika: Becc@
|
Drag, good job on not allowing that chocolate cake get to you! Or should I say, you to it! 😉
30 wrz 18 przez użytkownika: Becc@
|
Just water for 3 days? How is it working for you?
30 wrz 18 przez użytkownika: Blueyes777
|
30 wrz 18 przez użytkownika: Retta Smith
|
Ah, another faster. You go, Bill.
30 wrz 18 przez użytkownika: northernmusician
|
You are awesome! Closed loop control system!
30 wrz 18 przez użytkownika: davet58
|
Does the weight stay off? I would think once you filled your system with food again that some would come back. I can make it until about mid afternoon and then I’m eating something lol. Of course with my health issues the drs advised no fasting but skipping a meal here and there while taking vitamins and having a balanced diet would be okay. I had to tell her that I rarely ate breakfast until recently so most of my life I skipped a meal a day lol.
01 paź 18 przez użytkownika: peeperjj
|
01 paź 18 przez użytkownika: DO N OK
|
Just curious. I think you're out of the diabetic thing. Are you monitoring your blood sugar, and is so, what's it looking like.
01 paź 18 przez użytkownika: northernmusician
|
01 paź 18 przez użytkownika: John10251
|
That's awesome Bill. Good to know it can be beaten. It's in my family as well.
02 paź 18 przez użytkownika: northernmusician
|
02 paź 18 przez użytkownika: Erquiaga
|
Awesome Bill! That is a huge accomplishment!
I'm fixing to move up to a 36 hr fast. 5:2 36:4....
I have done the 16:8 for a couple years but now I have been doing the 24 hr 5:2 for a few months... so I am going to do the 36 hr according to how I feel here next week. I just got the flu shot yesterday and not feeling the best today. Will finish out the week with the 24 hr.
I admit that I run into batch of something sinfully sweet and delicious mostly late at night or early morning that interferes with my progress now and then.
But thank you for sharing. :) Good night all 😴😴😴
02 paź 18 przez użytkownika: Christina Maria Thompson
|
Wow. A 24 hour fast knocked me for a loop.
02 paź 18 przez użytkownika: Alnona
|
02 paź 18 przez użytkownika: jenjabba
|
Fasting has health benefits, but is not for everyone. However, there are several ways to fast. I do an intermittent fast. I only have coffee in the morning and it is spiked with coconut oil for energy. At 2pm I have my first meal and the last time I eat has to be before 8pm. This schedule works well for me and I can do it for days. But I can't do 3-day fast. Congrats on your successful 3-day fast, quite an accomplishment!
02 paź 18 przez użytkownika: johannagbl
|
03 paź 18 przez użytkownika: dboza
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|