вот они, результаты обжооства)))
|
44,1 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2018:
|
1509 kcal
|
Tłusz: 45,10g | Białk: 165,46g | Węglo: 114,12g.
Śniadanie: Сырники с сыром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lunch: Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Эколь Пастырма Халяль, Куриная Грудка Отварная, Баклажан. Obiad: Перекресток Какао-Порошок с Ванильным Ароматом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша на Пару. Przekąski/Inne: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Эколь Пастырма Халяль, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Яблоко, Акконд Конфеты в Шоколадной Глазури "Птица Дивная". więcej...
|
|
1216 kcal
|
Ćwiczenie:
Mycie Naczyń - 30 minut, Siedzenie - 2 godziny, Gotowanie - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 20 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
Komentarze
Тю, разве это результаты)) всё, что меньше + килограмма не считается, это же не отвесы, которые считаются от 100 грамм)))
01 paź 18 przez użytkownika: ryzhik_86
|
у меня и без зажеров может так водичка плюсануть, но у меня ещё пролактин...
01 paź 18 przez użytkownika: nimery
|
Ну если я буду продолжать в том же духе, разрастут до размера дома очент быстро
01 paź 18 przez użytkownika: DarkMary1984
|
Продолжать не надо, но и расстраиваться не стоит)
01 paź 18 przez użytkownika: nimery
|
Это не повод расстраиваться!Маша,у вас все получится.Все с этим сталкиваются!
01 paź 18 przez użytkownika: Lora1604
|
Ни до какого дома ты не разрастёшься, Маш, а просто выполнишь указания врача по набору небольшого количества жировой массы😉 тебе же это надо
01 paź 18 przez użytkownika: ryzhik_86
|
Юля, набор то должен быть не сейчас, а когда смогу ходить и одновременно наращивать мышечную. А пока я тюлень. Зато жру вкусно
01 paź 18 przez użytkownika: DarkMary1984
|
Помнится мне, врач твой говорил о подкожном жирке, не?
А то, что вкусно ешь, это же хорошо, это положительные эмоции, которые тоже влияют на восстановление и выздоровление) и тюленем надо побыть, чтобы не напрягать организм раньше времени, а дать ему придти в себя. Так что, как ни крути, ты молодец, и всё идёт как надо😉
01 paź 18 przez użytkownika: ryzhik_86
|
Жирок жирком, так там еще и мышцы надо, а то без мышец нога на коже держаться будет. Как муха, ей богу. Которую за лапку тянешь, а она отрывается так, с соплей какойто.
01 paź 18 przez użytkownika: DarkMary1984
|
Маш, мне кажется, ты сильно торопишь события. Надо чуть-чуть потерпеть это беспомощное состояние, чтоб не навредить организму в дальнейшем. И не поправишься ты, вон, посмотри, тут люди месяцами пытаются набрать и фиг там..
01 paź 18 przez użytkownika: ryzhik_86
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi DarkMary1984
|