Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2018
|
82,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2018:
|
3229 kcal
|
Tłusz: 137,34g | Białk: 183,80g | Węglo: 307,36g.
Śniadanie: Pierre Baguette Bawarska. Lunch: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%, Mleko Kokosowe, Vifon Sos Chili Tajski, Bataty, Pierś z Kurczaka Gotowana, Kanokwan Pasta Tom Kha, Knorr Smażony Makaron po Chińsku, Pierś z Kurczaka Gotowana. Przekąski/Inne: Żółta Kukurydza (Ziarna na Kolbie, bez Soli, Mrożone, po Odsączeniu, Gotowane), Biały Lukier, Pączek z Nadzieniem Kremowym. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|