Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2018
|
109,3 kg
Do tej pory straciłeś: 10,7 kg.
Wciąż do stracenia: 29,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2018:
|
1682 kcal
|
Tłusz: 63,55g | Białk: 84,42g | Węglo: 186,69g.
Śniadanie: Biedronka Polędwica Sopocka, Włocławek Ketchup Łagodny, Sokołów Sokoliki, Mestemacher Chleb Wielozbożowy Pełnoziarnisty. Lunch: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie, Smakowita Margaryna, SuperFish Dorsz po Grecku, Biedronka Chleb Książęcy, Storck Knoppers. Obiad: Marwit Surówka Wiosenna, Culineo Sos Pieczeniowy Ciemny, Biedronka Pierś z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Słomka Ptysiowa (ZPC BOX), Chupa Chups Lizak, Algida Bigmilk Śmietankowe. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|