Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 października 2018
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 01 października 2018:
|
1785 kcal
|
Tłusz: 85,98g | Białk: 38,38g | Węglo: 209,11g.
Śniadanie: Sante Energy Go On!, Mlekpol Mleko 3,2%, Nestlé Cini Minis, Chleb, Oshee Vitamin Musli Bar Rodzynki/Orzechy. Obiad: Magnum White, Rogalik, Biedronka Pizzerka. Przekąski/Inne: Sos Pesto, Sokołów Parówki z Szynki (2), Tortilla. więcej...
|
|
3599 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 4 godziny, Odpoczywanie - 17 godziny, Spanie - 3 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|