Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 02 października 2018
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 02 października 2018:
|
1212 kcal
|
Tłusz: 56,75g | Białk: 60,20g | Węglo: 119,15g.
Śniadanie: Chleb Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Camembert. Lunch: Sernik Wiedeński. Obiad: Ser Parmezan (Twardy), Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Oliwa z Oliwek. Przekąski/Inne: Pilos Twaróg Tłusty, Boczniak, Bułka Tarta. więcej...
|
|
1826 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ania-aniula
|