Dziennik _Szyna_, 28 wrz 18

Profil _Szyna_ | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 września 2018

67 kg Do tej pory straciłeś: 2 kg. Wciąż do stracenia: 1 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 września 2018:

1942 kcal

Tłusz: 70,98g | Białk: 64,94g | Węglo: 262,18g. Śniadanie: Kanapka z Serem. Lunch: Mlekpol Mleko 3,2%, Nestlé Płatki Cini Minis. Obiad: Pizza z Kiełbasą Pepperoni (36 cm). Przekąski/Inne: Zupa Pomidorowa z Makaronem. więcej...

2188 kcal

Ćwiczenie: Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 25 minut, Pływanie (Umiarkowane) - 1 godzina i 5 minut, Bieganie - 16/kph - 2 minut, Odpoczywanie - 13 godziny i 48 minut, Spanie - 8 godziny i 40 minut. więcej...

stała waga

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi _Szyna_

Zobacz Pełną Historię

Dziennik _Szyna_, 28 wrz 18

Skomentuj

Historia Wagi _Szyna_