Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2018
|
56,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
2236 kcal
|
Tłusz: 118,63g | Białk: 108,82g | Węglo: 184,78g.
Śniadanie: SPAR Пирог из Слоеного Теста с Яблоками, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Какао-Порошок (Несладкий), Сыр Рикотта, Гречка Отварная. Lunch: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Коровка из Кореновки Творог 5%, Простоквашино Ряженка 4%, Кофе с Молоком. Obiad: Молоко Топленое 4%, Простоквашино Ряженка 4%, Диетмарка Отруби Овсяные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Пятерочка Яблоко Красное, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Магнит Слива, Зеленый Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Умалат Сыр Адыгейский, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Помидоры, Мираторг Котлета Куриная , Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута. Przekąski/Inne: Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Пятерочка Яблоко Красное, Молоко Козье, Какао-Порошок, Кофе с Молоком. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|