Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2018
|
103,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
1965 kcal
|
Tłusz: 38,50g | Białk: 102,74g | Węglo: 178,69g.
Śniadanie: Humus, Sonko Wafel Ryżowy, Fasola Biała Gotowana, Masło, Jajko. Lunch: Grillowana Pierś z Kurczaka, Winogrona, Danone Jogurt Naturalny, Nektarynki. Obiad: Chili Con Carne z Fasolą. Przekąski/Inne: Okocim Piwo Porter, Zwykłe Piwo. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mista Pajonk
|