Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 października 2018
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 03 października 2018:
|
1761 kcal
|
Tłusz: 38,27g | Białk: 52,36g | Węglo: 300,44g.
Śniadanie: Haribo Tropifrutti, Lidl Bułka Pszenna. Obiad: Ziemniaki, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy. Przekąski/Inne: Lorenz Nic Nacs, Rogalik, Pepsi Pepsi, Vitanella Owsianka Proteinowa z Żurawiną i Chia. więcej...
|
|
1783 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 11 godziny i 20 minut, Spanie - 11 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|