Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 października 2018
|
65,6 kg
Do tej pory straciłeś: 9,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2018:
|
1523 kcal
|
Tłusz: 36,18g | Białk: 63,99g | Węglo: 242,55g.
Śniadanie: Mleko Pełne, Płatki Owsiane (Błyskawiczne, Produkt Suchy, Wzbogacone). Lunch: Makrela Wędzona, Pieczywo Chrupkie Żytnie, Sok Marchewkowy. Obiad: Banan, Mięso z Udka Kurczaka, Krupnik. Przekąski/Inne: Krupnik. więcej...
|
|
1856 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Poprawiające Kondycje (Klub Fitness) - 50 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi danusianorge
|