Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 października 2018
|
101,8 kg
Do tej pory straciłeś: 4,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 05 października 2018:
|
1996 kcal
|
Tłusz: 70,21g | Białk: 83,38g | Węglo: 176,80g.
Śniadanie: Łaciate Mleko 3,2%, Kasza Manna, Suszona Żurawina, Pestki Dyni. Lunch: Oregano, Graal Tuńczyk Rozdrobniony w Wodzie, Pudliszki Kukurydza Konserwowa. Obiad: Eat Me Tajskie Czerwone Curry z Kurczaka i Ryżem Basmati. Przekąski/Inne: Rum, Frittata, Knorr Kostka Rosołowa, Musztarda, Polmlek Capresi z Ziołami, Ser Gouda, Chleb Żytni. więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Mista Pajonk
|