Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2018
|
88,6 kg
Do tej pory straciłeś: 15,4 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2018:
|
1003 kcal
|
Tłusz: 89,43g | Białk: 16,93g | Węglo: 33,49g.
Śniadanie: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa. Obiad: Smalec, Chleb na Smalcu, Ampro Mleczko Kokosowe, Dynia. Przekąski/Inne: Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%. więcej...
|
|
1059 kcal
|
Ćwiczenie:
Odkurzanie - 15 minut, Zakupy - 1 godzina, Gotowanie - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Prace Domowe - 2 godziny, Samsung Health - 19 godziny i 5 minut. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
 Komentarze
Nareszcie po 3 tygodniach spadek. Wagą stała jak zaczarowana, glikemia najpierw spadła że 127 do 109, później zaczęła rosnąć 🙄 Dzisiaj nareszcie wagą w dół a glikemia 98. Dobry początek dnia, czego i Wam życzę 😀
06 paź 18 przez użytkownika: Jolenia
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|