Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 października 2018
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 06 października 2018:
|
1409 kcal
|
Tłusz: 38,65g | Białk: 48,17g | Węglo: 217,89g.
Śniadanie: Miska Płatków. Lunch: Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą, KFC Sałatka Coleslaw, KFC Pierś Kentucky, Sante Energy Go On!. Obiad: Borówka Amerykańska, Risana Ryż Naturalny. więcej...
|
|
2083 kcal
|
Ćwiczenie:
Siłownia (Fitness) - 1 godzina i 10 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|