Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2018
|
43 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2018:
|
1276 kcal
|
Tłusz: 47,96g | Białk: 65,40g | Węglo: 146,29g.
Śniadanie: Lipton Herbata, Madero Ketchup z Dodatkiem Miodu, Czosnku i Tymianku, Profi Pasztet z Drobiem, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Łaciate Masło Extra, Chleb Wieloziarnisty. Lunch: Drożdżówka z Jabłkiem, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Piątnica Śmietana 18%, Czerwona Kapusta, Pieczeń Rzymska, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Przekąski/Inne: Lidl Bułka Pszenna, Zupa Gulaszowa. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|