Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2018
|
42,9 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
1260 kcal
|
Tłusz: 53,06g | Białk: 55,76g | Węglo: 138,03g.
Śniadanie: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone Light, Kawa (Rozpuszczalna), Turek Kozi Serek do Smarowania, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Lipton Herbata. Lunch: Alpen Gold Czekolada Mleczna z Orzechami, Leibniz Minis Choco, Haribo Żelki, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone Light, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Lidl Bułka Pszenna, Zupa Gulaszowa. Przekąski/Inne: Madero Ketchup z Dodatkiem Miodu, Czosnku i Tymianku, Winiary Majonez Dekoracyjny, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Bułka Pszenna. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|