Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2018
|
108,4 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 28,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
1572 kcal
|
Tłusz: 54,47g | Białk: 67,53g | Węglo: 193,98g.
Śniadanie: Sokołów Sokoliki, Mlekovita Mleko 0,5%, Kawa, Włocławek Ketchup Łagodny, Balcerzak Polędwica Sopocka, Mestemacher Chleb Wielozbożowy Pełnoziarnisty. Lunch: Knorr Gorący Kubek Żurek z Grzankami, Biedronka Jajka M. Obiad: Włocławek Ketchup Łagodny, Proste Historie Zapiekanka z Szynka i Pieczarkami. Przekąski/Inne: Włocławek Ketchup Łagodny, U Jędrusia Zapiekanka z Sosem Salsa i Kabanosem, Milka Czekolada Mleczna. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|