|
Nie uwierzycie, padła mi waga :P Pewnie bateria :P No cóż, to wpisuję na zero ;) Warto było ;) Teraz do świąt pewne założenia, których muszę się trzymać. Miłego dnia! Dziś w końcu trening!
|
53,3 kg
Do tej pory straciłeś: 24,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
1677 kcal
|
Tłusz: 92,62g | Białk: 116,58g | Węglo: 92,63g.
Śniadanie: Czerwona Papryka, Ogórek Kwaszony, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska, Sałatka z Tuńczykiem, Paola Syrop o Smaku Malina, Herbata Ziołowa (Inna niż Rumianek, Parzona), Masło, Kawa, KFD Kreatyna. Obiad: Wawel Kasztanki, Pudliszki Flaki Wołowe po Zamojsku. Przekąski/Inne: Śledzie w Śmietanie, Krakus Krakowska Sucha. więcej...
|
|
1749 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Siłownia (Fitness) - 30 minut, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 30 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
 Komentarze
gdyby bateria to predzej spodziewalbym sie ze pokazywaloby ci ze za slaba. moze cos nie styka. poruszaj bateria ;)
08 paź 18 przez użytkownika: vibo69
|
No właśnie robią się same zera (cztery) - wchodzę, a tam 0,00 kg :D To się nazywa redukcja :P Poproszę męża, niech naprawi :D
08 paź 18 przez użytkownika: JW1206
|
09 paź 18 przez użytkownika: JW1206
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|