Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 października 2018
|
74,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 11,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 07 października 2018:
|
2629 kcal
|
Tłusz: 152,13g | Białk: 140,45g | Węglo: 170,16g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Jajko. Obiad: Słodkie Ziemniaki (bez Skóry, Gotowane), Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Kotlet Schabowy w Panierce. Przekąski/Inne: Lidl Bułka Grahamka, Chleb Orkiszowy, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Pilos Twaróg Półtłusty, Nasiona Siemienia Lnianego. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|