Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 października 2018
|
60 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 08 października 2018:
|
1410 kcal
|
Tłusz: 54,87g | Białk: 59,84g | Węglo: 165,01g.
Śniadanie: Almette Serek Śmietankowy, Masło, Chleb Biały, Kawa z Mlekiem. Lunch: Makaron Jajeczny (Wzbogacony, Gotowany), Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Pilos Twaróg Naturalny Chudy. Obiad: Ziemniaki, Masło, Dawtona Przecier Pomidorowy, Ser Gouda, Chleb Biały, Czerwone Cebule, Jajko, Majonez, Bonduelle Groszek Konserwowy. Przekąski/Inne: Cynamon, Łaciate Mleko 3,2%, Pilos Mleko 1,5%, Dr. Oetker Słodka Chwila Budyń Waniliowy. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|