Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
64,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
2496 kcal
|
Tłusz: 73,93g | Białk: 160,50g | Węglo: 298,17g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Protein, Latte di Riso, Kellogg's Extra Classico. Lunch: Pomodori Ciliegini, Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta. Obiad: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Cipolle, Funghi, Amadori Salsicce Pollo e Tacchino. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Banana, Farina Bianca, Maizena Amido di Mais. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jack_the_lifter
|