Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
60,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
1597 kcal
|
Tłusz: 46,69g | Białk: 92,95g | Węglo: 202,39g.
Śniadanie: All Nutrition Izolat Białka , Krukam Masło Orzechowe, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Gruszki. Lunch: Jabłko, Bakalland Protein Be Active And Keep Fit, Lovilio Grana Padano, Tiradell Makaron Orkiszowy, Sol&Mar Tuńczyk Biały w Oliwie z Oliwek , Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce. Obiad: Kopernik Katarzynki w Czekoladzie, Sante Len Mielony Odtłuszczony , Krukam Masło Orzechowe, Banan, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Natura Food Płatki Quinoa. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|