Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
73 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
3043 kcal
|
Tłusz: 235,47g | Białk: 111,89g | Węglo: 118,31g.
Śniadanie: Koło Maślanka Wiejska Naturalna, Mlekovita Masło Klarowane, Boczek, Biedronka Ale Jaja M. Lunch: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Banan, Biedronka Awokado, KFD Masło Orzechowe, Łaciate Śmietanka 30%. Obiad: KFD Masło Orzechowe, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Boczek, Karkówka, Łaciate Masło Extra, Kupiec Kasza Gryczana Prażona. Przekąski/Inne: EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Karkówka. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|