Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 października 2018
|
42,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 10 października 2018:
|
1841 kcal
|
Tłusz: 72,18g | Białk: 60,52g | Węglo: 204,87g.
Śniadanie: Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone Light, Kawa (Rozpuszczalna), Turek Kozi Serek do Smarowania, Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Lipton Herbata. Lunch: Leibniz Minis Choco, Sm Gostyń Mleko Zagęszczone Niesłodzone Light, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Bułka Pszenna, Zupa Gulaszowa. Przekąski/Inne: Somersby Piwo, Madero Ketchup z Dodatkiem Miodu, Czosnku i Tymianku, Winiary Majonez Dekoracyjny, Ser Gouda, Łaciate Masło Extra, Biedronka Rogal Pszenny, Nutella Nutella, Leibniz Herbatniki Maślane, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna), Fin Carre Czekolada Mleczna z Całymi Orzechami. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|