Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 października 2018
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 09 października 2018:
|
1757 kcal
|
Tłusz: 27,11g | Białk: 55,32g | Węglo: 320,21g.
Śniadanie: Melon, Sonko Ryż Biały. Lunch: Oshee Vitamin Musli Bar Śliwka/Żurawina. Obiad: Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka, Marchewki, Ziemniaki. Przekąski/Inne: Nestlé Cini Minis Crazy Crush, Mleko z 2% Tłuszczu, Vitanella Owsianka Proteinowa z Żurawiną i Chia, Zbyszko Roko. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|